Extra Fiber Gemelli

Pasta & matgryn, Sopps
Art no: 103604
Vekt: 14 x 500 g
EAN: 7044416014759

Category productimage: Produktbilde / Layout Bilde
En lys og god pasta som smaker som vanlig pasta, men inneholder dobbelt så mye fiber som er bra for magen og gir en økt følelse av metthet. Kommer i flere former, og det høye fiberinnholdet gjør at pastaen får en god tyggemotstand og fint kan brukes i gratenger, i salater eller som tilbehør til annet mat.

Klargjøring / bruk

TILBEREDNING:1. Beregn ca. 85 g (1,5 dl) pasta per porsjon.2. Bruk mye vann, helst 1 liter per porsjon. Tilsett 0,5 ts salt per liter vann.3. Koketid er 7-8 minutter. Rør litt av og til. For mer tyggemotstand (al dente), velg den kortere koketiden. Smag deg frem.4. Hell pastaen over i et dørslag, og la vannet renne av. 5. Server pastaen nykokt.VIKTIG NÅR DU KOKER PASTA!Ha alltid rikelig med vann. La ikke pastaen koke lenger enn den anbefalte koketiden, da beholder du spenst og den gode smaken. Pastaen fortsetter å bli mykere etter at kokevannet er helt av. Server derfor umiddelbart! Porsjoner 1 2 4 Vann 1 l 1,5 l 2-3 l Salt 0,5 teskje 1 teskje 1,5 teskje Pasta 2,25 dl 4,5 dl 9 dl
Næringsverdi per 100 g

  • Energi 1450 kJ

  • Energi 350 kcal

  • Fett 2,0 g

  • - herav mettet fett 0,5 g

  • Karbohydrat 66 g

  • - herav sukkerarter 3,0 g

  • Kostfiber 6,0 g

  • Protein 13 g

  • Salt 0,01 g

  • Fosfor 190 mg

  • Magnesium 55 mg

Ingredienser

mel av durmHVETE, HVETEfiber 3%.