RØDE LINSER 12X400G

Erter, bønner og linser, GoGreen
Art no: 100724
Vekt: 12 x 400g
EAN: 7312787710182

Category productimage: Produktbilde / Layout Bilde
Røde linser er en fin base i alle gryter og sauser, og er grunnlaget for mange retter. F. eks den klassiske linsesuppen, men også i vegetariske retter som f.eks bolognese med linser. Røde linser trenger ikke å bløtlegges, de kan kokes med en gang. De er også med på å gjøre sausen mer kremaktig. Koketid ca. 10 min. GG Røde linser er nøkkelhullsmerket, har høyt fiberinnhold og er rike på protein. 1 dl ukokte linser blir ca. 3 dl kokte linser.

Klargjøring / bruk

Matlaging Hvordan lage røde linser: Beregn 1 dl tørkede linser til 1 porsjon. 1. Skyll linsene Kok opp vann, linser og en klype salt. Kok under lokk på svak varme, ca 10 min.
Næringsverdi per 100 g

  • Energi 1450 kJ

  • Energi 350 kcal

  • Fett 1,8 g

  • - herav mettet fett 0,3 g

  • Karbohydrat 51 g

  • - herav sukkerarter 1,3 g

  • Kostfiber 11 g

  • Protein 26 g

  • Salt 0,09 g

  • Jern 7,0 mg

Ingredienser

tørkede avskallede røde linser.