Bulgur

Annet, GoGreen
Art no: 101351 Vekt: 12x450 g
EAN: 7312787710403
101351_GoGreen-450-g-bulgur

Ingredienser

bulgur (durumhvete)

Klargjøring / bruk

Hvordan lage bulgur: For 2 porsjoner, beregne 2 dl (140 g) bulgur, 4 dl vann, 1 krm salt. Kok opp vann med salt. Tilsett bulgur og kok på svak varme uten lokk, rør av og til. Kok til tørr, ca 8-10 minutter. Fjern fra varmen og la stå i noen minutter før servering
Vekt
12x450 g
Art no
101351
EAN
7312787710403

Næringsverdi per 100 g


  • Energi, kJ 1578 kJ
  • Energi, kcal 377 kcal
  • Fett 1 g
  • - herav mettet fett 0.5 g
  • Karbohydrat 76 g
  • - herav sukkerarter 1 g
  • Kostfiber 7.7 g
  • Protein 11 g
  • Salt 0.1 g
  • Jern 2.5 mg