Fiberhavregryn

Mel, gryn og blandinger, AXA
Art no: 103773
Vekt: 12x600g
EAN: 7044416015602

Vår fantastiske havregryn er en klassiker ikke bare på frokostbordet, men også på kjøkkenet til baking, matlaging, som næring i en smoothie eller for en grovere bolledeig. Havre er vårt sunneste kornslag, spekket med fiber, vitaminer og karbohydrat. I tillegg er det nøkkelhullsmerket og produsert i Norge, på vår mølle i Moss.

Klargjøring / bruk

Er velegnet som frokostcereal, til grøt eller som ingrediens i bakevarer. Grøt i kasserolle PorsjonFiberhavregryn Vann Salt 1 1 dl 2,5 dl 1/8 ts 2 2 dl 5 dl 1/4 ts Grøt i mikro PorsjonFiberhavregryn Vann Salt 1 1 dl 2 dl 1/8 ts I KASSEROLLE: 1.Bland gryn, vann og salt i en kasserolle.2.Kok opp og la småkoke i 2-3 minutter. 3.Rør om av og til.4.Topp gjerne med friske bær, nøtter, honning eller syltetøy. I MIKRO: 1.Bland gryn, vann og salt i en stor dyp tallerken. 2.Varmes på høy effekt (750W) i 2-3 minutter. 3.Rør om og server. Obs! Tenk på at tallerken blir varm. Tips! Ønsker du en fyldigere grøt kan du erstatte vann med melk!
Næringsverdi per 100 g

  • Energi 1480 kJ

  • Energi 350 kcal

  • Fett 6,5 g

  • - herav mettet fett 1,2 g

  • Karbohydrat 55 g

  • - herav sukkerarter 1,2 g

  • Kostfiber 13 g

  • Protein 12 g

  • Salt 0 g

  • Tiamin B1 0,69 mg

  • Niacin 5,7 mg

  • Folsyre 82,5 µg

  • Kalium 520 mg

  • Fosfor 510 mg

  • Magnesium 180 mg

  • Jern 6,0 mg

  • Sink 3,7 mg

Ingredienser

Lettkokte HAVREgryn 87%, HVETEkli.
Kan inneholde spor av

Hasselnøtt

.
* 87% fullkorn