Lettkokte Havregryn

Mel, gryn og blandinger, AXA-Bjørn
Art no: 103045 Vekt: 12x1,1 kg
EAN: 07044416013141
404815 103045 262569 AXA Bjorn Lettkokte Havregryn 1,1kg_1_web

Ingredienser

Lettkokte havregryn (100% fullkorn)

Klargjøring / bruk

Er velegnet som frokostcereal, til grøt eller som ingrediens i bakevarer. I KASSEROLLE: 1.Bland gryn, vann og salt i en kasserolle. 2.Kok opp og la småkoke i 2-3 minutter. 3.Rør om av og til. 4.Topp gjerne med friske bær, nøtter, honning eller syltetøy. I MIKRO: 1.Bland gryn, vann og salt i en stor dyp tallerken. 2.Varmes på høy effekt (750W) i 2-3 minutter. 3.Rør om og server. Obs! Tenk på at tallerken blir varm. Tips! Ønsker du en fyldigere grøt kan du erstatte vann med melk!
Vekt Art no EAN
12x1,1 kg 103045 07044416013141

Næringsverdi per 100 g


  • Energi, kJ 1551 kJ
  • Energi, kcal 371 kcal
  • Fett 7 g
  • - herav mettet fett 1.3 g
  • - herav enumettede fettsyrer 2.8 g
  • - herav flerumettede fettsyrer 2.9 g
  • Karbohydrat 60 g
  • - herav sukkerarter 1.2 g
  • Kostfiber 8.5 g
  • Protein 12 g
  • Salt 0 g
  • Tiamin B1 0.35 mg
  • Folsyre 30 µg
  • Kalium 370 mg
  • Fosfor 490 mg
  • Magnesium 110 mg
  • Jern 3.5 mg
  • Zink 2.4 mg